Bosan di rumah aja?
Kabar gembira buat kamu anggota Klub Jantung Sehat dan Klub Jantung Remaja Se-Indonesia. Yuk tetap aktif bergerak dengan ikut lomba #SenamDirumahAja. Upload video terbaik kamu untuk tetap bugar dengan tetap bergerak saat di rumah aja.

KATEGORI LOMBA

• • Hip Heart I (Pemanasan) (KJR)
    > Download Audio Hip Heart Seri 1 - Pemanasan
    > Lihat Video https://youtu.be/6-uR0qy4t0M 

• • Senam Jantung Sehat Seri III (Pemanasan) (KJS)
    Silahkan gunakan Versi SJS Seri 3 mana yang kamu sukai 
    > Download Senam Jantung Sehat Seri 3 - Pemanasan (Hitungan)
    > Download Senam Jantung Sehat Seri 3 - Pemanasan (Tanpa Hitungan)
    > Lihat Video https://www.youtube.com/watch?v=qEAv1fzwuZ8

PERSYARATAN

• • • Harus dilakukan Di  Rumah
    • Kategori Tantangan Perorangan
    • Anggota Klub Jantung Sehat  (KJS) / Klub Jantung Remaja (KJR) di Seluruh Indonesia (Tidak untuk Pelatih)
    • Pengambilan jelas (Kualitas HD) dan Vertical/Potrait (IG TV)
    • Upload Video ke IG TV dengan judul "Nama/Daerah - Kategori Senam (Contoh "Nona/Jakarta - Hip Heart I Pemanasan")
    • Follow, mention dan hashtag @YayasanJantungIndonesia  #SenamDiRumahAja #HealthyAtHome #DirumahAja

PENILAIAN

• • • Penilaian keseluruhan gerak
    • Gerakan dan musik harus sesuai
    • Kualitas gambar/rekaman
    • Kostum terbaik
    • Viewers / like menjadi nilai plus