Penelitian menunjukkan bahwa banyak dari orang berusia paruh baya memiliki beberapa kondisi kesehatan seperti sakit punggung kronis, kesehatan mental dan tekanan darah tinggi.
Menurut peneliti Dr Dawid Gondek, dari University College London, yang memimpin penelitian terbaru, tren keseluruhan menunjukkan generasi ini tidak begitu baik dalam hal kesehatan mereka.
Tidak mudah untuk membandingkan dengan generasi sebelumnya - karena data tidak selalu tersedia atau dikumpulkan dengan cara yang sama - tetapi penelitian menunjukkan tingkat kesehatan mental, obesitas, dan diabetes tipe 2 telah meningkat, di samping kondisi kronis lainnya.
Dr Gondek mengatakan pola diet yang memburuk, kurang berolahraga dan peningkatan polusi udara memegang peranan penting. Dan ketika menyangkut stres, penelitian di bidang ini relatif baru - tetapi beberapa ilmuwan mengatakan pekerjaan menjadi lebih stres dalam beberapa tahun terakhir, yang kemungkinan akan memperburuk kesehatan mental di tahun-tahun mendatang.
Literatur mengenai kesehatan
Tetapi keadaan saat ini tidak semenyedihkan itu karena penelitian menunjukkan tingkat pengetahuan telah meningkat dan angka konsumsi alkohol telah menurun dalam beberapa tahun terakhir.
Peningkatan literasi kesehatan juga penting - lebih banyak orang tertarik pada kondisi yang mereka miliki dan lebih mungkin melaporkannya dalam survei, misalnya.
Namun terlepas dari ini, Dr Gondek mengatakan, untuk orang yang saat ini berusia akhir 40-an, Banyak faktor kompleks yang telah menyebabkan kesehatan yang memburuk secara keseluruhan.
Masa kecil adalah waktu paling kritis dan menentukan, kata Dr Gondek dan timnya. Dan tanggung jawab untuk ini terletak pada pembuat kebijakan dan orang tua. Mengurangi ketidaksetaraan dalam kesehatan dan pendidikan dan meningkatkan akses ke makanan sehat sangatlah penting.
Studinya menunjukkan indeks massa tubuh, yang menghubungkan berat badan seseorang dengan tinggi badannya, pada usia 10 tahun sangat terkait dengan kesehatannya di usia paruh baya.
Faktor penting lainnya termasuk keadaan sosial ekonomi juga kesehatan mental pada usia 16 juga penting - mereka yang mengatakan bahwa mereka mengalami kecemasan berlebih atau berperilaku buruk pada usia ini lebih cenderung memiliki kesehatan mental dan kondisi fisik di usia paruh baya.
“Perjalanan yang lebih lancar”
Ada banyak teori tentang mengapa kesehatan di masa kecil memiliki dampak seperti itu pada kehidupan selanjutnya - dengan genetik dan lingkungan memainkan peran penting.
Beberapa ilmuwan, misalnya, menyatakan obesitas mendorong peradangan dalam tubuh, mengganggu hormon dan pertumbuhan yang sehat. Obesitas juga dapat meningkatkan keausan umum pada tubuh - sebagian besar ilmu pengetahuan masih dikembangkan mengenai hal ini.
Tetapi fokus pada generasi masa depan orang dewasa tidak boleh mengalihkan perhatian dari apa yang dapat dilakukan oleh mereka yang berusia 40-an saat ini - dan apa yang dapat dilakukan oleh mereka yang bertanggung jawab atas kebijakan untuk meningkatkan kesehatan, kata Dr Gondek.
Makan sehat, olahraga teratur dan mengurangi rokok dan alkohol dapat meningkatkan kesehatan orang di usia paruh baya dan menyiapkan mereka untuk perjalanan yang lebih mulus di usia senja nantinya.
